Avui us vull recomanar "Refugis i Guardes"una sèrie documental que ja fa un temps que s'està emetent al canal Esport 3.
Refugis i Guardes està produit per Pixpeak i a cada capítol que té una durada d'entre 11 i 14 minuts, s'ens explica de la mà del seu guarda i d'algun alpinista anònim o conegut, històries del refugi, el seu funcionament, vivències del guarda, activitats que es poden fer pel voltant...
Penso que està molt ben fet i que aconsegueix donar a conèixer una realitat i una manera de fer a un públic generalista.
Us adjunto l'enllaç del capítol dedicat al refugi d'Ulldeter
Properament, aprofitant que falten poques setmanes perquè arribi la primavera i que la plana vallesana comenci a verdejar, us proposaré una travessa entre Mollet i Castellar del Vallès.
Easy "water hack" burns 2 lbs OVERNIGHT
ResponEliminaOver 160 000 women and men are utilizing a easy and secret "water hack" to drop 1-2 lbs every night in their sleep.
It's scientific and it works every time.
Here are the easy steps for this hack:
1) Go grab a clear glass and fill it up with water half glass
2) And now use this proven hack
and become 1-2 lbs skinnier as soon as tomorrow!